أمـ الله ـة ~~~~~~~~~~~~~


  العمر : 35 سجّل في : 12 ديسمبر 2007 عدد المساهمات : 832 أوسمة ممنوحة :  MySMS : 
 | موضوع: بسكويت بالسجق 2008-06-02, 9:46 pm | |
| طريقة عمل بسكويت للإفطار
* وجبة صحية من وجبات الأطفال:
* المقادير:
350 جرام سجق 1/8 كوب بصل مفرى 3 بيضات 3 ملاعق لبن 1/2 كوب شرائح جبن شيدر عبوة عجين يسكويت جاهزة 1/8 كوب فلفل أخضر مفرى * الطريقة:
- يدفأ الفرن حتى 400 درجة فهرنهيت. - فى إناء عميق وفوق نار متوسطة الحرارة يشوح السجق والبصل والفلفل الأخضر مع التقليب المستمر حتى يكتسب السجق اللون البنى ثم يترك الخليط جانباً. - تقسم العجين إلى عشرة قطع، تفرد كل قطعة ويوضع عليها خليط السجق. - ثم يخلط اللبن مع البيض ويرش فوق عجين البسكويت مع جبن الشيدر. - يخبز البسكويت فى الفرن لمدة 20 دقيقة، حتى تمام نضج الحشو.
* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 303 إجمالى الدهون = 22 جرام الكوليسترول = 91 ملجم الصوديوم = 669 ملجم الكربوهيدرات = 156 جرام الالياف = 0.6 جرام البروتينات = 9.6 جرام
_________________
|
|
وردة فارس(ة) محترف


  العمر : 23 سجّل في : 18 يونيو 2008 عدد المساهمات : 1162 الدولة :  أوسمة ممنوحة :  MySMS :
 | موضوع: رد: بسكويت بالسجق 2008-06-28, 4:04 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم يعطيك الف عافيةالحبيبة ديالي امـة الله على البسكوت المشهية يم يم يم تسلم ايدك لك مني اجمل تحية وباقة ورد |
|