الصفحة الرئيسيةابحـثالتسجيلدخول
 

بسكويت بالسجق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أمـ الله ـة
~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~


السرطانالثور
العمر : 35
سجّل في : 12 ديسمبر 2007
عدد المساهمات : 832
أوسمة ممنوحة : http://i45.servimg.com/u/f45/11/45/59/03/cacaoa11.gif
MySMS : 


مُساهمةموضوع: بسكويت بالسجق   2008-06-02, 9:46 pm

طريقة عمل بسكويت للإفطار

*
وجبة صحية من وجبات الأطفال:

*
المقادير:

350
جرام سجق
1/8
كوب بصل مفرى
3
بيضات
3
ملاعق لبن
1/2
كوب شرائح جبن شيدر
عبوة عجين يسكويت جاهزة
1/8
كوب فلفل أخضر مفرى

*
الطريقة:

-
يدفأ الفرن حتى 400 درجة فهرنهيت.
-
فى إناء عميق وفوق نار متوسطة الحرارة يشوح السجق والبصل والفلفل الأخضر مع التقليب المستمر حتى يكتسب السجق اللون البنى ثم يترك الخليط جانباً.
-
تقسم العجين إلى عشرة قطع، تفرد كل قطعة ويوضع عليها خليط السجق.
-
ثم يخلط اللبن مع البيض ويرش فوق عجين البسكويت مع جبن الشيدر.
-
يخبز البسكويت فى الفرن لمدة 20 دقيقة، حتى تمام نضج الحشو.

* القيمة الغذائية/المقدار:


السعرات الحرارية = 303
إجمالى الدهون = 22 جرام
الكوليسترول = 91 ملجم
الصوديوم = 669 ملجم
الكربوهيدرات = 156 جرام
الالياف = 0.6 جرام
البروتينات = 9.6 جرام


_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة
فارس(ة) محترف
فارس(ة) محترف


الجديالفأر
العمر : 23
سجّل في : 18 يونيو 2008
عدد المساهمات : 1162
الدولة : http://i45.servimg.com/u/f45/11/45/59/03/cacaoa11.gif
أوسمة ممنوحة : http://i45.servimg.com/u/f45/11/45/59/03/cacaoa11.gif
MySMS : 


My SMS






الحمد لله
اللهم إهدنا إليك وإرحمنا وتب علينا وسامحنا
وحبب إلينا النور والإيمان
وزينه بقلوبنا
وانزل رحمتك علينا
وإغفر لنا ولوالدينا وأجدادنا وأرباب
الحقوق علينا











مُساهمةموضوع: رد: بسكويت بالسجق   2008-06-28, 4:04 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
يعطيك الف عافيةالحبيبة ديالي امـة الله
على البسكوت المشهية
يم يم يم
تسلم ايدك
لك مني اجمل تحية وباقة ورد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بسكويت بالسجق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الفرسان :: اسرة الفرسان للاسرة :: مطبخ الفرسان :: -